Yürümek

Dünya yürüyüş günü de varmış, biliyor muydunuz? 3-4 Ekim diye gördüm ama çok net bilgiler de bulamadım. Zaten çok da önemli değil hangi gün olduğu. Yürümek, bahanelere takılmadan günde yarım saat de olsa deneyimlenmeli. Deneyimlenmeli diyorum çünkü yürümek sadece fiziksel bir aktivite değil benim gözümde. Sadece bedene değil ruha da iyi geliyor. Bir nevi meditasyon. … Okumaya devam edin Yürümek