Dolunay Niyetleri

Dün akşam balkondan bakarken göz göze geldik dolunay ile. Fotoğraftakinden biraz daha sarıydı, yıldızsız bir geceden selam ediyordu bana. Dolunaya bakınca huzur dolan ve şükreden biri olarak, sizleri de göğe bakmaya davet ediyorum. Dolunay zamanları, hayatımızda neleri istemediğinize karar vermek ve bunlardan kurtulmaya niyet etmek için harika zamanlardır. Meltem Güner’in Niyet Defteri adında bir kitabı … Okumaya devam edin Dolunay Niyetleri

Instagramsız Bir Gün

Yeni bir yıl geldi sonunda. Epeydir yeni yılı böyle heyecanla beklemedik değil mi? Sanki takvimlerde 2020 gözükmeyince her şey bitecek gibi istedik 2021’in gelmesini. Bütün suçu 2020’e yüklemek istedik. Oysa hepimiz yaşananlarda payımız olduğunu biliyoruz. Evet evet corona gibi bir virüsün var olmasında da payımız var! Hepsi tüketim çılgınlığımızın bir sonucu. Her şey birbirini etkiliyor. … Okumaya devam edin Instagramsız Bir Gün

İsveçlilerin Dengeli Yaşama Sanatı: Lagom

Danimarkalıların hygge'sini duymayan azdır sanırım. Sonbahar da gelmişken battaniyeli kahveli romantizm yaşamaya meylediyoruz. İskandinav ülkelerinin refah dolu yaşamını taklit etmeye ihtiyacımız var belki de? Biz de onlar kadar ekonomik olarak refah içinde olsak biz de öyle yaşardık savunmaları eşliğinde bazen kendimizi şımartmaya çalışıyoruz. Oysa olay battaniye ya da kahve değil daha mental bir konu var. … Okumaya devam edin İsveçlilerin Dengeli Yaşama Sanatı: Lagom

Neden pilates yapıyorum?

Çünkü ihtiyacım var! Benim pilates ile tanışmam sağlık sebebiyle oldu. Skolyoz (Omurga eğriliği) başlangıcın var, en az haftada 2 kez yüzmeli ya da aletli pilates yapmalısın dediler. Korktum, başladım pilatese. Gitmeden 10 derste farkı göreceksiniz, 20 derste baştan yaratılacaksınız vs. gibi şeyler okudum tabi. Ama niyetim biraz kilo vermek biraz da sağlıklı yaşam olunca beklentilerimi … Okumaya devam edin Neden pilates yapıyorum?